精致女孩做到这份儿上，拉粑粑都是香的！ 谢谢各位精致女孩的投稿！其中还有婆婆1些个人推荐，无植入内容。7:00AM，起床吃早餐读者嘉€€：我从去年6月开始，几近每天早起半小时做爱心早饭。开始有点情势主义，后来真的爱上了这个好习惯。早起也让我更加自律，吃得好身体也更健康。读者菲妃：每天沐浴着晨光工作服报废流程享用早饭，是我最享受的时刻之1。早饭桌上出现的食品全由自己手作，不管咖啡奶茶云吞生滚粥面包蛋糕刀切锅贴荷叶包等等，每天的品种都不重样。读者抹茶妹子：每天都会打5谷杂粮豆浆。每晚睡觉前把各种豆子泡好，凌晨起来放进豆浆机，再去洗簌，完全不耽误时间。读者思思：周末不赶时间的时候，我们全家会用搭配好的刀叉愉快地早饭。而且我们家1直1直都有

谢谢各位精致女孩的投稿！

其中还有婆婆1些个人推荐，无植入内容。

7:00AM，起床吃早餐

读者嘉€€：我从去年6月开始云南铁路工作服
，几近每天早起半小时做爱心早饭。

开始有点情势主义，后来税务对单位工作服的费用要求
真的爱上了这个好习惯。早起也让我更加自律，吃得好身体也更健康。

读者菲妃：每天沐浴着晨光享用早饭，是我最享受的时刻之1。

早饭桌上出现的食品全由自己手作，不管咖啡奶茶云吞生滚粥面包蛋糕刀切锅贴荷叶包等等，每天的品种都不重样。

读者抹茶妹子：每天都会打5谷杂粮豆浆。

每晚睡觉前把各种豆子泡好，凌晨起来放进豆浆机，再去洗簌，完全不耽误时间。

读者思思：周末不赶时间的时候，我们全家会用搭配好的刀叉愉快地早饭。

而且我们家1直1直都有鲜花，餐厅、客厅和卧室都有。这些小小的用心能让你觉得元气满满，对每天的平常生活都充满了希望。

8:00AM，出门

读者Vicky：在学术氛围浓厚的顶级生物医学实验室做项目，整栋楼的人都穿着朴素。

催促自己，即使研究生活艰辛，融入群体的同时仍要坚持自我风格，所以出门前都会拍照记录逐日着装。

读者vicky：每天包里都会放1个便携粘毛刷（MUJI的比较好用）。

再普通的衣服，只要没有毛絮毛球，就会显得齐整精致。

读者TR：生活要想变得很精致，1定要谨记“提早5分钟”。

出门前剩下5分钟，可以仔细看看自己衣服有无整理好、妆容有无画完全、东西有无带齐。

小时候会觉得像动画片里的小女生匆匆忙忙冲出门很可爱，现在才觉得，整理好1切再出门不但会自信很多，有时候也是对他人的1种尊重呢。

9:00AM，开始上班

读者echo：我长时间坚持的习惯有点奇怪，就是不跷2郎腿。

有1天突然想到的，渐渐的就习惯成自然了。

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读者酸：办公室是每天苏醒状态下呆最久的地方了。不能大动作改装，就只能在小地方花心思，布置成自己喜欢的模样。

有了这样1个小角落，喝水、抹护手霜的频率也增加了，感觉自己棒棒哒。

1位名字打不出的读者：1入秋就红枣保温杯，有时候加点桂圆，算算时间已坚持了7年！

平时也几近不碰冰的东西。从1个靠止痛片和夏天热水袋的落魄少女，变成1个只要保暖就不疼的仙女。

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1位名字打不出的读者：我是小学老师，每天处理小朋友的小小事挺成心思哒。

这10多年来坚持每天在办公桌上泡好茶水，摆好鲜花，让我觉得每天都和小娃1样有趣儿。

读者若星：办公桌上除有10几只随时补妆的唇膏唇彩，1直还有迷你花束。

每周1收花插花，每天修剪加水，是每天工作时间里温顺的小确幸。

12:00AM，午休，置办家居小物

读者Ellen 旧物记：我喜欢收藏vintage的欧洲骨瓷茶具，只要有空就会拿出来轮番使用。

和朋友外出有时候也会带上合适的茶具度过美好的1天，大家都很喜欢！

读者充满活力的查查：Book Darts金属书签，与普通书签相比不容易脱落，而且精彩的地方都可以用书签标识。

读者碧碧是个好姑娘：不管在家里还是在外面，上厕所前都要先滴1滴“1滴消臭元”，很好地掩盖为难的味道。

在家里上完大号，老公问为何我拉完粑粑是香的。

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1位名字打不出来的读者：星星灯、抱枕、香薰加湿器、蓝牙音箱、干花、壁画，好多都是淘宝上买的呢。

学生党也要努力给自己1个精致的生活环境呀。

其中，星星灯真的好实用啊。

小到装潢礼盒、摆拍静物，大到装潢房间、挂在窗帘上 ，只要肯动脑，真是怎样用怎样美啊！

读者都市美人：我只要出去饮酒身上都会带解酒药，第2天醒来会比较舒服。

婆婆附议：我30岁以后喝多了第2天会不舒服，但晚上喝完酒吃日本这个酒豪传说，第2天就屁厂服工作服怎么穿时尚
事没有！

5:00PM，下班去运动

读者蜜思暖：分手后1个人住，这1年下班后莫名空出很多时间。

因而去酒店办了张卡，尽可能保证每周去游泳1次，每次3千米大概需要1个半小时。

努力保持身材、保持健康，我觉得是精致女孩的基本。

读者€€(€€)€€missE_gg€€€€：每周最少跳两天舞，专门学习民族和古典，每次最少两小时，已坚持3年了。

读者徐娟秀：坚持锻炼，时间充裕就晚上去操场跑3到5千米，周末打打羽毛球。

如果实在没时间，最少躺在宿舍床上做仰卧起坐。除保持身材，也有助于保持优良睡眠，皮肤状态也会变好。

7:00PM，布置1下家里

读者Wenjin Chen：两个孩子的妈妈，平时工作也比较忙，有空就带孩子们走走花市，根据不同时节选择当季花材，自己组合出不同的搭配。

给家中增加点亮色，孩子们也非常喜欢。

读者珊翠：养花和买鲜花装潢屋子，多是我能想到略微精致那末1点点的事了。

婆婆附议：喜欢这类随性自在的家居氛围，还吃空了1瓶老干妈，有滋有味！

青海工作服定做公司

读者Vivian：卫生间1角是这星期买的兰花。

旁边白色的钵用来在洗头发的时候兑苹果醋（在洗完护发素后过1遍醋水），白色带盖子放湿的pp纸，最右是ebay淘来的全铜地球仪。

读者杜翘翘：之前喜欢5颜6色的东西，可我发现不管怎样放整齐，还是乱。

自从爱上白色系的家居物品，每次新购入的东西和之前买的都可以搭在1起。

强烈推荐洗脑神书：《我的家里空无1物》、《简单就好，生活可以很德国》、《怦然心动的人生整理魔法》、《小家，越住越大》。

8:00PM，自己动手最新颖

读者鸭鸭：每天练习毛笔字，静心。

读者Sasha-xyz：喜欢在落地窗上写字，记录简单心情。

成心无意的涂鸦可以放松心情，同时也点缀了温馨的小家，增加情调。

读者小奶姑娘：给朋友写信，或手写贺卡，给许多朋友带去太小欣喜。

多是从小写日记的影响 ，总觉得只有笔墨落纸才是有温度的。

婆婆附议：我收到过朋友从国内博物馆寄来的明信片，在这个网络化时期真的很欣喜！

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读者Nancy：生活需要仪式感，每次过节日都会给喜欢的人准备礼物，基本都是亲手制作的。

比如，圣诞节亲手做了1个圣诞花环，花环里面还有我们都喜欢的柠檬片。

9:00PM，记录1天生活

读者Felicia：我从初中情窦初开之时，就养成了写日记的习惯，如今已有20年了。

每一个女孩都应当有1本日记本，只写给自己看……

读者Yilin：1个不知道算不算精致的小习惯：记有害生物防制工作服
录收支。

真的会规避没必要要的支出，同时能帮助记录护肤品的使用时间，有益于我记录护肤心得。

读者L：婆婆我想分享1个身旁朋友的1个习惯，我准备自己也学起来€€€€

关于运动她会准备1张年历，只要当天运动超过1小时就画1个圈，小小的积累能带来大大的成绩感呢！

读者想环游世界的猫：从2011年起，1直坚持用自己制作视频或写游记的方式记录每次的旅行。

特别是老公结束了在香港两年半的外派工作回京时，我去机场接机，拿着ipad给他看我做的片子，记录了这两年多来的点滴瞬间。

老公当场泪目，后来他又回看了也就100多遍吧。

10:00PM，拉筋舒展

读者Grape.Y：从我高1开始，现在大学毕业了，几近每天睡前都会踢腿拉伸，就是前后左右各踢个56次，34分钟就完成了。

现在腿说不上多好看，但是最少是比较标准的腿型，可以随便穿超短裤出门啦。

图片来自网络

读者李小晶：我坚持了10几年的1个好习惯，是每天压腿拉筋30分钟，把本来不直的腿型改正好了。

拉筋真的很舒服很有用，只要坚持下来就1直有效果。

婆婆附议：我印象里最喜欢拉筋的女明星，就是小S了吧！

这是她给Vogue拍的拉筋教程（从2:54分开始）。还有踢腿、瘦手臂、拉粑粑顺畅甚么的心得。

10:30PM，睡前准备工作

读者TOSKA ：每天晚上睡前吃保健品，黄色的是澳洲Blackmores的月见草胶囊，另外还有Healthy care葡萄籽胶囊和Fancl美白丸，之前还吃过Fancl的蓝莓护眼精华。

这1年多下来，朋友说我的气色确切好了很多。

读者施 文： 在德国时清洁过1次牙结石，医生告知要用牙线，从此每天不用牙线不敢睡觉。

用了很多款牙线，Oral-B的这款很好用，屈臣氏的不是很好用，图它独立包装方便携带。

婆婆附议：我每天随身的化装包里也有屈臣氏的牙线，也是图它便携。

读者小花生：用化装棉擦化装水，既不浪费又能使化装水发挥更大作用。

婆婆附议：我现在就是这么做的，是听1位很资深的美妆老师建议的。更省水而且可以顺便去角质。

我用的是无印良品，但助理妹子们都推荐尤妮佳1/2省水化装棉。

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读者Doris：我每晚敷面膜，长时间坚持下来的结果是皮肤比同龄人的要好。

安利同事和朋友后，也看到她们的皮肤状态有所改良。附上近半年用完的片状面膜（共187片）的照片。

读者Florence_Ziyi：婆婆好，我有个习惯是每天睡前坚持涂唇膏，厚厚涂几层在嘴上。

第2天涂口红不会有死皮，长时间坚持下来唇色有变浅1点。

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读者小葵子：我的小讲求的地方是爱涂手霜，家里各处和包包里都要放上1支，随时涂。

手和脚脖子可是最暴露年龄的！搜集不同品牌香型的手霜本身，也是件高兴事儿。

读者Lolitata：洗了手就涂护手霜，365天从不中断哒。

指甲边沿没有倒刺，小手手永久白嫩，哈哈哈。

读者Dolly.：长时间坚持晚上洗澡后全身涂润肤乳，不管春夏秋冬每天。所以皮肤摸上去更滑更嫩。

好几次看到我身旁女生们秋季小腿1抓就有白色小屑，而我还是嫩嫩的跟夏天的皮肤1样，就觉得这每天的坚持没有错。

图片来自网络

读者€€小白：婆婆，睡前浏览让我养成良好的作息，不会过分沉迷网络，工作压力减轻，皮肤状态变好，这类感觉有点妙。

1边渐渐浏览，1边做眼部推拿，结束我会把眼霜推拿棒当书签。

11:00PM，睡觉！

1天14个小时的精致女孩生活就是这样。只要长时间坚持，保证你皮肤嫩滑气色好，连拉粑粑都是香的！

婆婆我是做不到啦……但是能往其中1些方面努力靠拢，也是不错的进步！

延伸浏览€€€€

2017最爱漂亮剧《了不起的麦瑟尔夫人》；

本报告读者推荐：小脸脸离不开的过冬神器，变白心得，去除痘印和斑点，最爱漂亮甲图案，找到合适的眉形，和唇膏；

直男最爱香水，依照性情选香水，大胸妹合适的运动bra，小胸妹最爱的运动bra，夏季亵服，丝巾创意系法；

DIY改造巧思，家居收纳idea，提升幸福感的家居小物。

【几枚横炮】

1，今天的大新闻是金球奖。为了抗议去年各种性骚扰丑闻，明星们集体穿黑色走红毯。

这是坎妹、加朵和达妹。

这是娜娜小姐、怀孕的America Ferrera、艾玛石和她新片原型、网球名将Billie Jean King。

两对屏幕couple：甜茶和Armie Hammer、龙母和雪诺。

这次金球奖，也有个别没穿黑色，但都是毫无名望的演员。

获奖的1些女星€€€€

《大小谎言》取得了最好限定剧与电视电影，妮可€€基德曼和E大分别取得该种别最好女主和最好男配。

《了不起的麦瑟尔夫人》取得了喜剧类最好剧集，Rachel Brosnahan（中）取得该种别最好女主。

《伯德小姐》取得了音乐或喜剧类最好电影，西尔莎€€罗南（最右）取得该种别最好女主，她旁边是导演Greta Gerwig。

《3块广告牌》取得剧情类最好电影、编剧和男配，该片的Fra嘉兴周边工作服制作厂家
nces McDormand（左）取得最好女主。

婆婆大力推荐的《奥丽芙€€基特里奇》就是她主演的。这次金球奖，给她颁奖的是于佩尔阿姨和朱莉。

Gary Oldman凭仗《至暗时刻》拿到了剧情类电影最好男主，他之前连金球奖提名都没拿过。

右图是赫敏和暮光男1起颁奖，她新剪了半截刘海。

金球奖派对上，玛丽亚€€凯莉现在真的好瘦！

她身上这条Dolce & Gabbana，跟杨幂前阵那条很像。

怀着2胎的Kerr，肚子已这么大了！

仍然可以凹造型！

2，糖糖的2胎肚子也挺大了，给大家比心！

【婆婆的话】

1，读者妹子们都好懂哦！上周5我说背景很像的W杂志与英国版Vogue大片，本身就是同1组照片。由德国时尚摄影师Juergen Teller拍摄。

看地上那条缝~

2，婆婆好久没请过假了，去年年末真是把我给累坏了！日本最近在打折，我跟闺蜜约了去玩1下。

周5就回来！我们周5见~

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